＊這本書是用日語寫的。

Henromichi HozonKyōryokukai（四國朝聖者之路）出版的指南
保存合作社協會/へんろみち保存協力會）為朝聖者提供有用的信息。

完成後，它可以幫助您做準備，並深入了解朝聖背後的歷史和文化。

我們建議您將其與《四國朝聖路線指南》（地圖版）-結合使用。

【目錄】
第一章：時間
第2章：所需天數
第三章：準備旅行
第四章：費用與預算
第5章：如何計劃
第六章：朝聖者物品及注意事項
第7章：攜帶的設備和物品
第8章：齒輪的重量
第9章：出發前的準備
第10章：金錢
第11章：進行預訂
第十二章：聖地禮儀
第十三章：朝聖者的規則（做與不做）
第十四章：如何走朝聖者之路
第15章：在外面睡覺
第16章關於高發
第17章：瀑布訓練
第18章：回家Home培訓結束

・四國朝聖者基本步行路線的距離圖

・德島朝聖者3天示範課程

・朝聖者攜帶的裝備的重量推車（單位：克）

・重量=約192g（0.42磅）